以病人为中心质量为核心- 全心全意为病人服务
以病人为中心质量为核心全心全意为病人服务脂肪肝(fatty liver)是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。 脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病，其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
脂肪肝 ，顾名思义，就是 肝脏里堆积了过多脂肪 。正常情况下，肝脏也含有少量脂肪，但如果脂肪重量超过肝脏重量的5%，就形成了脂肪肝。它被称为沉默的疾病，因为早期通常没有明显症状，很多人是在体检时通过B超偶然发现的。 我们的肝脏就像身体的化工厂，负...【详细】
2025-09-10
很多人认为脂肪肝是吃得太油导致的，其实它的病因复杂多样，是多种因素共同作用的结果。 营养过剩与肥胖 ：这是最常见的原因。长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，身体消耗不完的能量便会转化为脂肪储存在肝脏中。 胰岛素抵抗与糖尿病 ：2型糖尿病患者体...【详细】
2025-09-10
脂肪肝并非人人平等，某些人群的风险显著更高。如果您属于以下类别，需要格外关注肝脏健康。 超重或肥胖者 ：尤其是腹部肥胖（腰围过粗）的人，内脏脂肪多，肝脏脂肪堆积的风险极高。 2型糖尿病患者 ：血糖控制不佳的糖尿病患者，是脂肪肝的重灾区。 长期饮...【详细】
2025-09-10
脂肪肝在早期常无明显症状，因此也被称为沉默的杀手。大多数轻度至中度脂肪肝患者可能没有任何不适，直到疾病进展才逐渐显现异常。 当脂肪肝进一步发展或出现肝炎时，可能会表现出一些非典型症状，例如： 持续或间歇性的乏力、易疲劳； 右上腹（肝区）隐痛、...【详细】
2025-09-10
饮食调整是逆转脂肪肝最核心、最有效的一环。总原则是：控制总热量，调整饮食结构。 减少坏的摄入 ： 减糖 ：戒掉所有含糖饮料、奶茶、甜点，减少精制碳水化合物（白米饭、白面条、白面包）的摄入。 控油 ：减少油炸食品、肥肉、动物内脏、加工肉类（香肠、...【详细】
2025-09-10
运动是给肝脏减肥的另一大利器。规律运动能有效减少肝脏脂肪、改善胰岛素抵抗、控制体重。 运动原则 ： 有氧运动与力量训练相结合 。 有氧运动 ：是消耗热量、减少脂肪的主力。 方式 ：快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳操等。 频率与时长 ：每周至少坚持5次，...【详细】
2025-09-10
若对脂肪袖手旁观，任其发展，它带来的危害远超想象，是一个连环炸弹。 肝病进展 ：单纯性脂肪肝 脂肪性肝炎 肝纤维化 肝硬化 肝癌。这个过程可能长达十数年，但一旦进入肝硬化阶段，将难以逆转。 增加心血管疾病风险 ：脂肪肝患者常伴有血脂异常、高血压和...【详细】
2025-09-10
