各位乙肝朋友，请您留步。这个提醒对您至关重要。很多人在确诊乙肝后，陷入焦虑和恐惧，背上了沉重的心理负担——这往往源于对乙肝的不正确认知。如果您也是乙肝携带者或患者，请务必记住下面这4句话，它们可能会影响您一生的健康。

第一，拒绝过度治疗，理性看待病情
乙肝不是绝症，更不意味着必然走向肝癌。切勿一旦查出乙肝就急于“彻底治愈”而盲目用药。正确的做法是：理性评估病情发展阶段，听从专业医生建议——该降酶时降酶，需抗病毒时及时抗病毒。

第二，坚持科学治疗，杜绝偏方秘方
治疗必须规范、科学。请严格遵循医嘱服药，切勿轻信网络上来路不明的偏方、土方。中医药治疗也需辨证论治，未经辨证的方药非但无效，甚至可能伤肝。同时，不要因暂时没有症状就忽视治疗，否则可能延误病情，增加肝硬化和癌变风险。

第三，停止网络自我诊断，避免恐慌循环
请不要上网胡乱搜索和“对号入座”。网络信息良莠不齐，很多内容缺乏科学依据，容易加剧心理负担，让人陷入越查越怕、越怕越查的恶性循环。信任您的主治医生，才是明智的选择。

第四，定期专项检查，严密监测变化
定期复查是阻断病情发展的关键。务必定期检查：肝功能、乙肝五项定量、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白（AFP）及肝脏彩超。对于已发生肝硬化的患者，更应提高检查频率，密切关注病情变化，以便及早发现问题、及时干预。

预防癌变，是一场需要理性、耐心和科学管理的长期健康管理。愿您积极面对，稳妥前行。