很多人得了湿疹就要与之斗争大半辈子了，其实急性期的湿疹，如果给予比较恰当的治疗，很容易就好转了。甚至是生活中注意两个问题，就有很大概率避免它发展成慢性湿疹。

第一个就是避免抓挠皮损处。湿疹有一个非常重要的症状就是瘙痒，很多时候这种抓挠都是不自觉的，但是抓挠的力度是不好控制的，一用力就可能使得我们这个创面儿被挠破了，皮肤反复结痂。你就说，皮肤不仅得防着湿疹，还得帮你处理抓挠后留下的伤疤。

而且抓挠，也是湿疹变成慢性湿疹，甚至局部肥厚非常重要的一个原因。你想把皮肤挠破了，还有病原微生物感染的风险。那皮肤痒不让挠那怎么办?在瘙痒的时候，可以试着用大拇指指肚去按压痒的地方，坚持几次用大拇指肚按压，就会习惯这种止痒方式了。

另外一个就是用热水烫皮损，因为热水烫了以后，皮损处会很舒服，他的这种不适感、瘙痒感是得到缓解的。但是湿疹它是一个炎症性的病变，尤其是急性期，它有渗出倾向，你开始烫洗了以后，局部的这个血液循环被打开，血管扩张过来的血液就更多，所以它的渗出物就更多，反而是拔苗助长，逞一时之快了。

特别是急性湿疹的话，我们一般是要收敛的，很快的控制他的这个渗出倾向，那么热水烫洗对于我们急性病症治疗非常不利，所以大家一定要避免用热水去烫它，可以选择用冰敷或者湿敷来缓解瘙痒，而且在湿敷的时候也要把这个毛巾放的温凉。