生活中，不少湿疹患者都在和反复的瘙痒、红肿 “斗智斗勇”，尝试了各种方法却收效甚微。其实，在中医看来，湿疹反反复复，很可能是 “阴血亏虚” 惹的祸。今天就来聊聊湿疹与阴血亏虚的那些事儿，帮你走出治疗误区。

一、湿疹反复不好？根源可能在 “阴血亏虚”

很多人觉得湿疹就是皮肤表面的问题，只要涂药膏把炎症压下去就行。但实际上，湿疹的发生与身体内部的失衡密切相关。中医认为，当人体阴血亏虚时，身体的排毒能力会下降，湿毒就容易在皮肤堆积，进而引发瘙痒、红肿等症状。

阴血就像身体里的 “营养液”，能滋润肌肤、濡养脏腑。一旦阴血不足，皮肤失去濡养，屏障功能减弱，湿毒就有机可乘。而且，阴血亏虚还会导致虚火内生，火与湿交织在一起，使得湿疹缠绵难愈，反反复复。

二、这些 “偏方” 千万别试！

湿疹发作时，剧烈的瘙痒让人难以忍受，于是很多人会病急乱投医，尝试各种民间偏方，可结果往往是病情加重。

比如用开水烫洗，虽然暂时能缓解瘙痒，但高温会破坏皮肤的屏障功能，让皮肤变得更加脆弱，还会加重炎症反应；涂胡椒水更是不可取，胡椒属于辛辣刺激之物，会刺激皮肤，加重红肿、疼痛，甚至可能引发感染。

这些偏方不仅不能治疗湿疹，还会让原本就脆弱的皮肤雪上加霜，增加治疗难度。所以，湿疹患者一定要远离这些误区，别让偏方耽误了病情。

三、日常调理：

首先，要注意皮肤保湿。选择温和、无刺激的保湿霜，保持皮肤滋润，增强皮肤屏障功能。其次，饮食要清淡，少吃辛辣、油腻、生冷的食物，多吃一些滋阴养血的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻、山药等。另外，要保持规律的作息，避免熬夜，因为熬夜会耗伤阴血，加重病情。