酒精、药物、病毒是诱发肝损伤的重要因素，看似健康的生活，往往透露着危险的气息。下面就来为大家介绍，日常生活中的伤肝陷阱，远离可能存在的伤肝因素，让保肝护肝成为常态。

　　蔬果富含丰富的维生素和微量元素，是很多人健康生活的首选食物。但是看似健康的蔬果，真的健康吗?以对肝脏健康最有益的绿叶蔬菜为例，因为其叶片柔软、水分多，虫子爱吃，所以它们多半会被喷洒农药。如果日常生活中不注意果蔬清洁，这些有毒有害的农药就会悉数进入肝脏，肝脏无法完成毒物的代谢，就会使毒物积聚形成肝损伤甚至出现更严重的后果。

　　保肝常态：买回来的蔬果一定要认真进行清洗，使用专业的蔬果清洁剂。蔬菜在进行加工时一定要采用高温烹调，保证有毒有害物质被分解、杀死。另外，不要多食用含有防腐剂的饮品或食品，因为防腐剂也伤肝。

　　高速发展的时代，带来了棘手的问题，老龄化和疲劳化。所以药物、保健成为了每个家庭不可避免的话题。对于患有慢性疾病的人来说，长期用药无异于给肝脏加压。对于每天疲于奔命的年轻人来说，不恰当的保健用药不是给肝脏减负，而是给肝脏添堵。

　　保肝常态：长期用药、经常饮酒应酬、肥胖、或常吃油腻的人群应定期进行肝功能体检外。不过，为了能够更好保证自身健康，不建议经常用药、喝酒应酬等。

　　越来越多的家庭把拥有一套房子作为最大的梦想，装修结束之后会迫不及待的入住，却忽略了健康的问题。家居家装中的有害气体很多都是挥发性比较快的气体，除了会引起肝损伤外，还是很强的致癌物质。

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